YOGA & NUTRICIÓN – 54 RECETAS CON SEMILLAS: Para una dieta saludable (Colección YOGA EN CASA nº 14)

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Descripción

La disciplina del Yoga no sólo pedestal toda su filosofía en las posturas, la conceptualización, la relajación y el pensamiento positivo, también considera la alimentación como un actitud imprescindible para ingresar una armonía suprema entre el cuerpo y la mente. Y aunque muchas personas lo consideren una terapia, el Yoga es un verdadero estilo de vida que propone el puntería afectividad a través de un equilibrio energético.
La abstinencia alimentaria en el Yoga busca ante todo favorecer la tranquilidad afectividad, relacionada en su mayoría con el consumo de determinados alimentos. Si la comida es pura, el organismo dispondrá de todos los elementos necesarios para potenciar su lucidez mental, su nivel de reunión y su vitalidad corporal.
Este fantástico libro de Yoga & Nutrición presenta 54 recetas con semillas para habilitar diferentes opciones saladas y dulces como ensaladas, sopas, guisados, arroces, budines y galletas, entre otras. Es hora de aprovechar todos los beneficios de la práctica del Yoga acompañándola con las recetas ideales para constar de un máximo bienestar.

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